Hakkında herşey ayak
Ayaklarınızın altındaki zeminde donmuÅŸ bir su ÅŸteamülesini yuvarlamak plantar fasiitin hafifletilmesine yardımcı olabilir.Kayak ve snowboard, birbirine analog sporlar da olsa aralarında eke farklar vardır. Kayak ve snowboard ayırtı dendiÄŸinde ilk akla mevrut kullanılan ekipmanlardır. Kayak yaparken her iki ayak tabanığa ayrı ayrÄ